Category: спорт

Коп-2

Срочная новость. Этнический конфликт в Москве. Назревает грандиозный скандал

Два молодых спортсмена неизвестной национальности жестоко избили в кафе незнакомого им мужчину.
Collapse )
promo elhombresombro october 14, 2014 17:33
Buy for 50 tokens
Если вы хотите, чтобы о ваших товарах или услугах мгновенно узнавали тысячи людей - обращайтесь ко мне. Более 10 лет работая в медиа-сфере, я отточил мастерство создания рекламных текстов до такой степени, что если людям не сказать, что они видят перед собой рекламу, то они ни за что не догадаются…
Гитлер

"Свинная жирня" или Позор Мужского Рода



Сегодня Роскомнадзор заблокировал экстремистский ресурс "Спутник и Погром", где на протяжении ряда лет публиковались оскорбительные русофобские материалы. Об этой новости уже зачем-то написал даже Варламов, хотя казалось бы, ему какое дело? Впрочем, я догадываюсь, зачем Варламов об этом написал, и сегодня на данную тему ещё будет отдельный разговор.
Что ж, новость о закрытии "СиП" сама по себе хорошая, но поднял я эту тему по несколько иной причине. Краеугольным камнем всех событий, связанных со "Спутником и Погромом" всегда была фигура главного идеолога этого ресурса - Егора Просвирнина. Если вы не в курсе, кто это такой - на верхнем фото он стоит справа. Ничё так себе "фигура", да?

А вот Егор уже один, без "ансамбля".

Collapse )
Давай_ расскажи_мне

Как перестать быть жирной свиньёй



Многих мужчин в возрасте под сорок (и уж тем более за сорок) очень интересует вопрос: как согнать лишний жир и снова стать альфа-самцом. Или стать им впервые, если раньше никогда не был. Что ж. Как человек, который некоторое время был жирной свиньёй, я могу открыть вам пару секретов.
Первый из них: вы ничего не добьётесь в деле сжигания жира, качая пресс. То, что "жир можно перегнать в мышцы" - это один из главных мифов любительского спорта, запущенный недалёкими бабушками, у которых внучки уходили в армию горами жира, а вернулись грудами мышц. Да, во время прокачки брюшного пресса мышцы растут и разделяются, но они всё равно остаются под слоем жира. Растущая мышца попросту выталкивает этой слой вперёд, и в результате... брюхо становится ещё больше!!! И разочаровавшийся в спорте мужичок бросает это дело и остаётся жирной свиньёй уже навсегда.
Секрет заключается в том, что самым эффективным упражнением для сжигания жира является бег. Сколько ни качайся, всё равно хоть мелкие ошмётки жира да будут висеть на пузе, портя общее впечатление. А вот если совмещать силовые тренировки с пробежками - результат станет очевиден уже очень быстро.
Ну и вторая "великая тайна": контролируйте своё питание. Даже если будете качаться и бегать, но при этом продолжать кушать жареную картошку и пельмени с хлебом, запивая пивом - тоже мало чего добьётесь.
В общем - регулярно тренируясь, бегая и правильно питаясь, вы очень быстро покончите с лишним жиром.